ruchbrot
Kalorien
249
kcal
Kohlenhydrate
47
g
Protein
11
g
Fett
1.5
g
Kalorienverteilung
249
Kohlenhydrate
79%
Protein
18.5%
Fett
2.5%
Portionsgrößen
1 Portion
(70 g)
174 kcal
1 Portion
(100 g)
249 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
249 kcal
Fett
1.5 g
Kohlenhydrate
47 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
11 g
Wasser
0 g
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